前有“多点真诚，少点套路”，永远最近又流传起一段热语：“真诚才是必杀必杀技”。与善良一样，真诚真诚，永远也是必杀一个常被我们挂在嘴边且恒动人心的美好品质。人生，真诚难得真诚，永远难得一直真诚。必杀今日，真诚话“真诚”泛起的永远波光涟漪，与君共勉：永远，必杀竭力去做一个赤诚坦荡之人。真诚

《那些被真诚击中的瞬间》

“真诚才是必杀技”，当我写下这句话时，必杀才意识到自己早已弄丢了一些东西。不知道从什么时候起，习惯了权衡利弊，习惯了印象整饰，习惯了察言观色，习惯了欲言又止，习惯了端着揣着，可我发现，总能打动我的，来来回回还是那几样再简单不过的人类美德：纯粹、可爱、善良、勇敢、坚定。

@有一只花在浇水

我发现，在所有美好品质之中，真诚或许是最具“松弛感”，最不费力、最高效的品质。

就如一段电影台词说的，“其实很多时候，你并不需要做什么，真诚即可。”你不用戴上社交面具，不用费心藏着掖着，没有那么多曲里拐弯，没有那么多误会和猜忌，你爱一个人是真的，讨厌一个人也是真的，就算你跟世界互动的方式不那么完美，却也是真真切切、坦坦荡荡的。还有什么比手捧一颗真心闯荡江湖更无敌的吗？毕竟，不是谁都能做到。

@昨日世界的茨威格

我自己觉得，一个人能认真地回复你消息这一相处细节，就蛮可贵的。在被忽视、被敷衍、被套路之后，你越发能体会到，那些愿意真诚地给你回应，愿意用心对待你的人有多温暖。

@小今年考上了吗

真诚向来是我交往的第一法则，我永远会对带着真诚朝我走来的人敞开胸怀。

@一坨奶球

其实，不真诚的代价特别高。

就算是神经再大条的人，突然有一天发现对面的人对自己并不诚恳，他心里的那扇门也会关上吧，而且你不知道要花多少心思才能再敲开，还能不能再敲开。不论同事、朋友还是恋人，亦然。真心觉得，人与人相处，善良真诚才是最大的技巧。

@晒不干的沉默yy

我想，

如果真诚有颜色，那一定是干净清亮的透明色。

@凌凌侯

真诚永远是最讨喜的，无论在何种关系里，比如表达爱意，与其想着堆砌形容词、程度副词，想着每句话都说得天衣无缝，不如心里怎么想就怎么说。一直记得木心先生说过：文字的简练来自内心的真诚。“我十二万分地爱你”，就不如“我爱你”。

@写了但是没写完的小写

我觉得，生活很难完全按照自己的意志来，多少会有需要妥协的时候。但我希望，或者说要求自己：保持善良、真诚和坦荡，在做任何选择和决定时都要记得自己曾经设过的底线。

这样，在每个夜晚来袭的时候，我都能磊落心安；在任何时候，我都能对自己说：我过着一种无愧于心的生活。

@小星

在我有生之日，做一个真诚的人，不放弃对生活的热爱和执著，在有限的时空里，过无限广大的日子。

三毛

️真诚永远是“必杀技” - 朗读者 董华音频：00:0007:50

《真诚，

永远是“必杀技”》

作者 | 陈果

真诚对家人，你不必假装过得很好。

很多人常习惯于“报喜不报忧”，在跟父母电话沟通时，往往会轻描淡写地略过某一次不如人意的考试结果、失败经历，或者刻意掩饰失恋阶段的悲痛欲绝、意志消沉，或者将自我最深沉的痛苦、最纠缠的烦恼、最真实的情感、最炙热的梦想紧紧地锁在内心最深处，宁可长期自我压抑也绝不和父母坦承，以免父母无法理解却为此忧心忡忡。

我自己也曾是这样一个“报喜不报忧”的“好孩子”，直到某一次跟母亲谈到这些，她说：“作为你最亲密的人，我最想了解的是你的真实情况，包括你的痛苦与烦恼。我也会跟着痛苦和烦恼，但是我仍然希望你实话告诉我，而不要骗我，我不想从别人那里知道，或者完全不知道。也许我帮不上忙，但是我希望与你分担。”

我们能欺骗的，往往是信任我们的人，而信任我们的人最不能承受的就是我们欺骗他们。我们最想要保护和抚慰的，是我们真诚爱着的人，于是我们为了他们戴上精心绘制的“微笑面具”，而真诚爱着我们的人却只是要我们摘下面具，以真面目示之，即使面具背后是，一张愁眉不展的脸。

真诚对恋人，你不必装作最完美的样子。

真正的爱，一定源于真正的了解。对一个人了解的深度，就决定了你爱他的深度。有些人，你喜欢他，是因为不了解他，真正了解了，你就不喜欢了——这样的关系只是一种模模糊糊的远观的美感，走近了便是一种伤害。

当然，也有些人，你越了解他，就越喜欢他，越为他着迷，你发现他有很多不为人知的美好，这带给你意料之外的惊喜，你也更加确信这就是你等待的那个人。

唯有深知，才有深爱。

只有当你越来越懂他，懂他的天性，懂他的本色，懂他的内心世界，你才会越来越明白，对于这样一个他，这样的一片精神世界，你该如何更恰当地去爱，去关怀。

当你越来越看清什么使你心动，什么是你的心之所爱，你也就越来越明白自己是个怎样的人。

偶尔反躬自省、与认识他之前的那个“我”相互对照，发现自己不知不觉中正在变成一个更真诚、更勇敢、更坚强、更通情达理、更值得自己尊敬的人。此时，我们会明白，有这样的恋人相伴，我们是幸福的，也是幸运的。

真诚对友人，你不必隐藏最真实的自己。

“朋友”的前提是真诚——真实坦诚。在他面前，我可以成为我自己，我可以只是安静地思考或木木地发呆，却不担心冷场的尴尬，我的神经可以放松到无所思、无所想、无所虑。

真挚的“朋友”即是“挚友”，他们不是玩伴，不是酒友，不是寂寞时的慰藉者，不是精神的避难所，也不是基于利益牵扯或实用效果的“人脉”，更不是在场面上随口说说的套话或社交辞令。

“朋友”，是在人格和精神上彼此对等的人。

互相帮助对方挖掘天然之自我，竭力呵护彼此的真性情而不强求对方改变、回报或者做出回应，这才是为友之道。

真诚对自己，你不必令人人都喜欢。

很多时候，我们总想让自己在他人的眼中、在大众的评价中显得更优美更完善，于是我们就根据大众对“优美”和“完善”的定义去训练自己、打造自己、包装自己，竭力去迎合、顺应那套公认的标准，结果确实有人赞美我们，我们也享受这样的成效。

但时不时静下心来独处，我们却又觉得自己很陌生，离自己的真性情很遥远，自己的神经如此紧张、内心如此焦灼。久而久之，压抑与麻木渐长，冷漠随虚荣共生。

让自己在他人眼中闪闪发光，引来旁人路人陌生人的羡慕与赞叹——很多人把这当成对自己的善待。其实，这不是真正的自爱，而更像一种“自厌”，因为这里面全然没有对真实自我的观照、尊重和接纳，却充满了对自我本性的无视、嫌弃和压抑。

事实上，一个人，不论表现得多好多完美，总有人喜欢，总有人不喜欢。既然如此，我们大可以活成我们自己，活得更本色一点、更真实一些，反正还是会有人喜欢你、有人不喜欢你。但至少你会更喜欢你自己，不是吗？

整编自《复旦名师陈果：人生哲学课》

标题及正文标记黄色的小标题为编者自拟

配图丨视觉中国

“我永远喜欢真诚，

真诚地爱，真诚地笑，

真诚地在意，真诚地讨厌，

真诚地较量，真诚地拥抱，真诚地说再会。”

就祝你——

保持热爱与善良，

活得真诚而明亮！

☀️

制片人丨张天宇

编辑丨王若璐 校对 | 少卓